mx-fys kurser

(ST) Styrkeprogram

Number of lessons: 48
Bålträning

Number of lessons: 15
DTP – Dagens träningspass

Uppskattad tid: 1 månad

Svårighetsgrad: Lätt

Number of lessons: 30
GTÖ

Number of lessons: 13
Rörlighetsträning

Number of lessons: 5
Styrketräning del 2

Uppskattad tid: 3 månader

Svårighetsgrad: Intermediate

Number of lessons: 0
Styrketräning del 3

Uppskattad tid: 3 månader

Svårighetsgrad: Advanced

Number of lessons: 0
Styrketräning steg 1

Uppskattad tid: 3 månader

Svårighetsgrad: Beginner

Number of lessons: 50
Uppvärmning

Number of lessons: 23

Träna med mx-fys för att nå din optimala fysnivå!



Lär dig träna



Bli förberedd



Nå dina mål genom planerad och fokuserad fysträning

Epost: kontakt@mx-fys.se