Instagram

Här kan du följa vårt Instagramflöde.

Klicka på Följ på Instagram längst ner så missar du inget.

mxfys

🇸🇪 Cert. Fystränare/Personliga tränare/Föreläsare🏋️‍♂️
Med vårt träningskoncept tar vi hand om hela din träning för att prestera bättre

De viktigaste faktorerna för prestation. #mxfys

De viktigaste faktorerna för prestation.

#mxfys #mx #fys #fystränare #fysträning #tränare #träning #idrott #motocross #enduro #snocross

Det är inte klokt så snabbt en uppbyggnadssäson

Det är inte klokt så snabbt en uppbyggnadssäsong går. Äntligen är vi framme till våren igen.

Vi på mx-fys vill såklart passa på att tacka för förtroende denna vinter. och att 2025 års säsong blir lika lyckad som uppbyggnaden var visat.

Vi kommer att fortsätta att hålla fysträningar, men fokusera på tävlingssäsong.

#mxfys #mx #fys #fystränare #fysträning #träning #tränare #idrott #motocross #enduro #snocross

Presterar man bättre med fler idrotter eller med

Presterar man bättre med fler idrotter eller med 1? låt oss diskutera.

#mxfys #mx #fys #fystränare #tränare #träning #idrott #podcast #motocross #enduro #snocross

Ett svettigt pass idag, lyckades med en borgskala

Ett svettigt pass idag, lyckades med en borgskala på 19, Har du provat något av våra pass? sista bilden 🙂

#mxfys #mx #fys #fystränare #tränare #träning #idrott #motocross #enduro #snocross

Vi närmar oss sommartid och då blir körningen v

Vi närmar oss sommartid och då blir körningen viktigare och viktigare. Vi förändrar träningen för att orka köra mycket och för att bibehålla det vi har träna upp.

Lyssna på vårt podavsnitt om just detta

https://mx-fys.se/podcasts/

#mxfys #mx #fys #fystränare #träning #fysträning #tränare #idrott #motocross #enduro #snocross

Hur många repetitioner orkar du göra? och hur sn

Hur många repetitioner orkar du göra? och hur snabbt efter orkar du göra lika många?

En variation av styrka och uthållighet. snabb påfyllnad av energi.

#mxfys #mx #fys #fystränare #tränare #fysträning #träning #idrott #motocross #Enduro #snocross

Igår körde vi ett team pass om 2. Ett inslag vi

Igår körde vi ett team pass om 2. Ett inslag vi ibland kör för att intervall betona passet, ger bra effekt, framför allt om man har jämn kamrat. När man arbetar av och på får man ofta den vilan som behövs för att ha en högre medelpuls.

Har du en kompis du vill köra med? Passet finns på sista bilden.

#mx-fys #mx #fys #fystränare #tränare #fysträning #idrott #motocross #enduro #snocross

Ett grymt pass genomfört idag Prova gärna. anvä

Ett grymt pass genomfört idag
Prova gärna. använd gärna mindre vikt än ni tror.

#mx-fys #mx #fys #fystränare #tränare #fysträning #tränare #idrott #motocross #enduro #snöcross

Vi går mot allt tuffare och tuffare intervaller o

Vi går mot allt tuffare och tuffare intervaller och lämnar långpassen bakom oss. Pulsen blir högre och tiden blir lägre.

#mx-fys #mx #fys #fystränare #fysträning #träning #idrott #motocross #enduro #snocross

Tuffa intervaller. #mx-fys #mx #fys #fysträning

Tuffa intervaller.

#mx-fys #mx #fys #fysträning #fystränare #Träning #idrott #motocross #enduro #snocross

Medveten plan och fokus på idrottens krav gör at

Medveten plan och fokus på idrottens krav gör att vi utvecklar våra adepter.

#mx-fys #mx #fys #fystränare #träning #tränare #elitidrott #idrott #motocross #Enduro #snocross

Vår träning inkluderar många aspekter. Den vikt

Vår träning inkluderar många aspekter. Den viktigaste är kamratskap.

Just nu är vi inne i en fas med de yngre som betyder att vi ska lära oss att träna.

För de äldre är det lite mer kämpigt med tuffa pass inför försäsongen.

#mxfys #fys #mx #fystränare #träning #tränare #motocross #enduro #snocross

Tisdagens pass bjöd på team 2. Vi kör fortfaran

Tisdagens pass bjöd på team 2.
Vi kör fortfarande långa pass för att öka uthållighets styrkan. teampass är bra för detta då det ger varandra vila medans kompisen kör.

#mx-fys #mx #fys #fystränare #tränare #träning #motocross #enduro #snocross

Jonglering är en bra fokushöjare. Detta är någ

Jonglering är en bra fokushöjare. Detta är något som alla kan, men som många tycker är svårt. så träna gärna på det.

#mxfys #mx #fys #motocross #fystränare #enduro #träning #fysträning #motocross #enduro #snöcross

Våra träningsprogram är seriösa. Från barn t

Våra träningsprogram är seriösa.

Från barn till vuxen, motionär till elit, kvinna och man.

www.mx-fys.se

#mxfys #mx #Fys #Fystränare #Tränare #bosön #motocross #enduro #snocross

Fick en najs bild på de grymma grabbar som träna

Fick en najs bild på de grymma grabbar som tränade igår. Tack för er insatts 💪🏼

1.Enkelt före komplext
2.Lätt före tungt
3.Utmanande men inte för svårt

#mxfys #mx #fys #fystränare #fysträning #tränare #träning #förpubertal #motocross #enduro #snöcross

Gänget som kämpade igenom dagens träningspass.

Gänget som kämpade igenom dagens träningspass.

#mxfys #mx #fys #fystränare #fysträning #tränare #motocross #enduro #snöcross

Glad fars dag farsan 🥰 #mxfys #farsdag

Glad fars dag farsan 🥰
#mxfys #farsdag

Grymt pass igår. Gänget kämpade på 💪🏼 I

Grymt pass igår. Gänget kämpade på 💪🏼

Intresserad av att träna med oss? DM:a oss 🤜🏼🤛🏼

#mxfys #mx #fys #fystränare #fysträning #träning #motocross #enduro #snöcross

Ett träningspass i lämpligt tecken. 🎃 BUUUUh

Ett träningspass i lämpligt tecken. 🎃

BUUUUhh!

Glad Halloween

#mxfys #mx #fys #fystränare #fysträning #träning #motocross #enduro #snocross

Load More Follow on Instagram

Träna med mx-fys för att nå din optimala fysnivå!



Lär dig träna



Bli förberedd



Nå dina mål genom planerad och fokuserad fysträning

Epost: kontakt@mx-fys.se