Här kan du följa vårt Facebookflöde.
Klicka på Följ sida längst ner så missar du inget.
1,718
mx-fys
Nå din egna optimala fysnivå
Först ut i "LMKs 5 SNABBA FRÅGOR" Har vi #446 Linus Persson![]()
![]()
1. Hur känns det nu när årets första SM närmar sig?![]()
![]()
Jag har kört SM väldigt länge, men ya mål och utmaningar har tillkommit. Jag kommer som det ser ut nu kunna köra SM i Uddevalla vilket är väldigt kul.![]()
![]()
2. Hur har du förberett dig under vintern för att vara redo inför säsongen?![]()
![]()
Jag har under vintern försökt att köra så mycket hoj som möjligt och jobbat mycket med migsjälv, både psykiskt och fysiskt under vintern.![]()
![]()
3. Vilken är din favorit bana i Sverige och varför?![]()
![]()
För tillfället skulle jag säga att Skivarp när den är harvad och perfekt vattnad är min favorit.![]()
![]()
4. Vad har du för mål/delmål inför 2024?![]()
![]()
Mina mål under året är att för det första vänja mig vid motståndet i ADAC samt efter det försöka få till bra placering. Samma sak på de EM tävlingarna jag ska köra.![]()
![]()
5. Hur är känslan när du står bakom grinden och 15 sekunders skylten kommer upp?![]()
![]()
Det är ganska nervöst men väldigt hög focus och hög vilja. Ibland kan det vara endel saker som snurrar i huvudet men det är ju bara en sak som gäller och det är starten 😁![]()
![]()
⭐️⭐️⭐️Tusen tack Linus för att du tog dig tid, vi på LMK önskar dig ett stort LYCKA TILL 2024⭐️⭐️⭐️
Året går mot sitt slut och vi får tacka det året som varit. Detta året har varit första året vi har kört vår egna podcast. Det har varit en resa att komma igång och vi är glada att vi känner oss mer och mer trygga i att sitta framför kameran och prata om det vi älskar.![]()
![]()
Vi satte oss ner igår för att trycka in ett sista samtal i studion för detta året. klicka här eller på bilden nedan ![]()
mx-fys.se/podcasts/![]()
![]()
Vi har lyckats att få över 1800 spelningar på Spotify!!! Fantastiskt roligt att ni verkar gilla det vi gör. ![]()
![]()
Ha ett fantastiskt slut på året så ses vi 2024!![]()
![]()
Hälsningar ![]()
Bill och Robin Svedenborn![]()
mx-fys
mx-fys.se
mx-fys podcasts Här kan du lyssna på avsnitt av mx-fys podcast! Alltid med ett spännande ämne. Beställ vårt nyhetsbrev Meddelande om lyckad överföring Förnamn E-post Ja tack, skicka nyhets...
Utsträckt läge! Använder du dig av tyngdlyftning i din träning?![]()
![]()
Tyngdlyftning är en väl integrerad träningsform hos oss. ![]()
![]()
Den styrkegrunden som skapas är oersättlig. ![]()
![]()
Vi börjar enkelt med "komplex-5an" vid varje träningspass för att sätta grunderna och utvecklar efter hand. ![]()
![]()
#mxfys #mx #enduro #snöcross #fys #fystränare #fysträning #träning #tränare
Vi diskuterade lite i veckan vad gäller motivation och driv att träna.![]()
![]()
Vad är det som gör dig motiverad att träna? ![]()
![]()
Vi kom fram till att tydligt/tydliga mål ligger i topp. Att kunna veta att man är på rätt väg mot vad man VILL med träningen. ![]()
![]()
Men även viljan att vara i ett sammanhang tillsammans med likasinnade kan vara stor. Behöver inte vara enbart att prestera. ![]()
![]()
Gruppens kultur och miljö är något som vi på mx-fys prioriterar högt för att det ska vara en trygg plats för utveckling oavsett varför man tränar. ![]()
![]()
#mxfys #mx #motocross #enduro #snöcross #fys #fysträning #fystränare #tränare #träning
Bålen, bålen, bålen. Kan tränas på många sätt. Vi tycker att har fått ihop de övningarna som vi tycker är viktiga. ![]()
![]()
På bild ser ni sneda latsdrag. En roterande övning vi ofta har i våra träningspass. ![]()
![]()
#mxfys #mx #enduro #snöcross #fys #fystränare #fysträning #tränare #träning